La fine dell’anno e l’inizio di quello nuovo coincidono con il periodo in cui tiriamo le somme e cerchiamo di capire su cosa e come stiamo “lottando” nella nostra vita.
Continuiamo a volare lungo l'autostrada della vita prendendo decisioni ai mille all'ora.
Il problema di vivere la vita in questo modo è che ti crei solo degli obiettivi su ciò che pensi di dover fare.
Ma ti sei mai davvero fermato solo per un secondo e ti sei preso del tempo per pensare a quello che realmente stai facendo?
Dove sei e dove stai andando
Queste sei domande ti aiuteranno a determinare cosa vuoi e perché lo vuoi.
E ti aiuteranno anche a illuminare la strada da seguire in modo da poter realizzare questi obiettivi.
Per poter creare una serie di indicazioni stradali, devi sapere da dove stai partendo e
dove vuoi andare dopo.
Un grave errore che molti di noi commettono è saltare direttamente nelle cose nuove (dove
stai andando) senza capire dove sei.
1) QUALI SONO I MOMENTI SALIENTI DELL'ULTIMO ANNO DELLA TUA VITA?
Perché stai guardando i punti salienti?
Ti dirò perché.
Perché devi ricordare a te stesso che la tua vita è molto più grande di come ti senti in questo momento.
Troppo spesso alla fine dell'anno o in quei momenti in cui cerchi di cambiare, sei in uno stato emotivo temporaneo. E dimentichi l'intero contesto di chi sei, cosa hai fatto, tutte le cose che...hai sperimentato il bene e il male, quello che sai in base a tutto ciò.
E questa domanda Ti porta tutta quella saggezza direttamente in faccia.
E quella saggezza ti aiuterà a guidarti in termini di ciò che farai il prossimo anno della tua vita.
(ti consiglio di scriverli su un foglio)
2) QUALI SONO STATI GLI ASPETTI PIÙ DIFFICILI DELL’ULTIMO ANNO?
Vai in profondità e analizza questa domanda in riferimento a 5 categorie specifiche:
Numero uno, salute e benessere.
Numero due, la tua carriera, i soldi, la scuola.
Numero tre, relazioni, amore e amicizia.
Numero quattro, divertimento e felicità.
Numero cinque: scopo, spiritualità e incontro.
Le tue sfide stanno cercando di insegnarti qualcosa. Sapere cosa c'è di difficile nella tua vita ti permette di fissare obiettivi futuri che ti stanno veramente a cuore.
Quando i tuoi obiettivi sono influenzati dalle cose con cui hai lottato e che stai affrontando andando avanti, quegli obiettivi assumono una ricchezza, un significato importante.
3) COSA HAI IMPARATO SU TE STESSO QUEST'ANNO?
Ti invito a suddividere la risposta in queste cinque categorie:
salute e benessere,
carriera e denaro,
nelle relazioni,
nell'amore e nell'amicizia,
nel divertimento e nella felicità.
Le prime 3 domande ti aiutano a identificare il punto di partenza. Dove sei adesso nella tua vita.
4) QUALI SONO LE COSE CHE SMETTERAI DI FARE NEL PROSSIMO ANNO DELLA TUA VITA?
Ti invito a suddividere la risposta in queste cinque categorie, salute e benessere, carriera e denaro, nelle relazioni, nell'amore e nell'amicizia, nel divertimento e nella felicità.
A volte è più efficace smettere di fare qualcosa piuttosto che concentrarsi costantemente su di essa.
Fermarsi quando tutti pensano che andrai avanti è un atto di coraggio e responsabilità.
Lascia andare ciò che ti ha generato frustrazione, rabbia, amarezza e delusione.
5) COSA VUOI CONTINUARE A FARE QUEST’ANNO?
Sempre considerando le 5 categorie, analizza cosa e chi ti hanno dato soddisfazione, pace, appagamento e nutrimento e contempla come continuare a portarle nel nuovo anno nella tua vita in modo equilibrato.
6) COSA INIZIERAI A FARE?
Cosa inizierai a fare di nuovo nei prossimi 12 mesi in tutte e cinque le aree della tua vita.
Non dimenticare che iniziare include anche iniziare qualcosa che facevi prima. Qualcosa che facevi in passato.
Puoi riavviarlo.
Forse hai bisogno di ricominciare ad ascoltare la musica. Forse vuoi ricominciare a suonare la chitarra o forse vuoi ricominciare a viaggiare.
Questo esercizio ti aiuta a riconnetterti al tuo senso dell'orientamento e al tuo scopo più profondo quando affronti con responsabilità ciò che inizierai a fare, che smetterai di fare e che continuerai a fare.
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